¿Cómo mide tu reloj el VO2máx?

La mayoría de los relojes presentes en el mercado: Garmin, Coros, Suunto permiten estimar esta métrica teniendo en cuenta el ritmo de tus entrenamientos y tu frecuencia cardíaca. Existe algunos test, como por ejemplo el test de Cooper que te permite estimar tu VO2 máx. Dicho examen permite medir el volumen y el flujo de aire dentro de los pulmones. La mejor manera de calcular el VO2 máx es mediante una prueba de espirometría durante un test del esfuerzo.