¿Qué es la técnica del trípode y para qué se utiliza?
Oriol Marcos
2025-07-19 21:09:01
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La postura del Trípode es una postura calmante donde el peso se reparte equitativamente entre la cabeza y las dos manos. Las manos se colocan a la misma anchura de los hombros y es importante no abrir nunca los codos. La coronilla es la parte de la cabeza que está apoyada en el suelo, lo que nos permitirá que nuestra columna esté alineada y nuestras cervicales no sufran.