¿Cómo motivar a un deportista desmotivado?

La motivación es, sin duda, uno de los elementos más importantes a la hora de practicar cualquier deporte o actividad física. Tener ganas e ilusión nos permite ser constantes, lo que determinará el progreso de nuestro esfuerzo. Tenemos claro que la motivación es imprescindible cuando hablamos de practicar ejercicio de manera habitual, pero ¿cómo conseguimos mantener esa motivación? Metas cortas y realistas. El principal problema que encontramos en el deporte es que perdemos las ganas porque no llegamos a alcanzar los objetivos establecidos. Elegir bien el deporte o actividad física. Acompaña el ejercicio con hábitos saludables. No te compares. En el Centro de Atletismo de Tenerife nos esforzamos por mantener la motivación de todos los usuarios que quieren practicar el atletismo pero, sobre todo, se trata de un trabajo personal.